Das ganzheitliche Event ‘Punarjani’ im Park am See Nattika Ayurveda Retreat bietet Ihnen eine wahrhaft transformative Erfahrung. Bereiten Sie sich auf eine einzigartige, multidimensionale Reise zu innerer Harmonie und ganzheitlichem Wohlbefinden vor, die von angesehenen Experten auf dem Gebiet der ayurvedischen Heilung und des Wohlbefindens geleitet wird.
Tauchen Sie ein in die ruhige Umgebung der Natur, verjüngen Sie Ihren Geist, Ihren Körper und Ihre Seele und begeben Sie sich auf eine Reise der Selbstfindung und Erneuerung.
Darauf dürfen Sie sich freuen:
Individuelle Ayurveda-Behandlung:
Erleben Sie während Ihres Retreats eine einstündige individuelle Ayurveda Behandlung durch das Therapeuten-Team aus Kerala.
Ayurveda-Küche:
Entdecken Sie vegetarische Ayurveda-Gerichte, die nicht nur nahrhaft sind, sondern auch mit den ayurvedischen Prinzipien übereinstimmen. Erfahren Sie mehr über dieses kulinarische Erlebnis, das darauf ausgerichtet ist, die Heilungs- und Ausgleichsprozesse Ihres Körpers zu unterstützen.
Yogastunde mit Laura Lenhardt:
Durch eine exklusive Yoga-Sitzung tauchen Sie tiefer in die Welt der Entspannung und Achtsamkeit ein. Diese wird von Laura begleitet, die für ihre umfassende Expertise in der ganzheitlichen Yogapraxis bekannt ist.
Ayurveda-Kochdemonstration:
Entdecken Sie die reichhaltigen Aromen dieser jahrtausendealten Tradition und erlernen Sie die Feinheiten des ayurvedischen Kochens. Lassen Sie sich von dem erfahrenen Meisterkoch Joshy Sebastian aus Kerala, Indien, inspirieren.
Ayurveda-Vortrag von Dr. Jibin C Manjila:
Entdecken Sie die tiefgreifenden Prinzipien des Ayurveda und deren Bedeutung für das ganzheitliche Wohlbefinden innerhalb der urbanen Arbeitskultur. Der führende Ayurveda-Arzt im Park am See Nattika Ayurveda Retreat wird Ihnen wertvolle Einblicke gewähren, die Ihr Verständnis für diese jahrtausendealte Heilkunst erweitern und bereichern.
Gong Sound & Soul mit Xiao Li & Stefan von Loving Life Experience®:
Erleben Sie eine multisensorische Erfahrung der Erholung und Entspannung, die auf frequenzbasierten Klängen beruht. Die sanften Schwingungen der Gong-Sound-Frequenzen fördern eine gesunde Schlafstruktur, eine Ausbalancierung des vegetativen Nervensystems sowie eine Stimulierung & Harmonisierung der Neurotransmitter.
Heilerfahrung mit Ton von Theo Michel:
Beleben Sie Ihre Verbindung zur Natur neu und entfalten Sie Ihre Kreativität, indem Sie Ihr eigenes Kunstwerk schaffen! Der bekannte belgische Töpfer Theo Michel wird zu Gast sein und einen Töpferworkshop leiten, der darauf ausgerichtet ist, Ihren Geist zu beleben.
Tagesablauf
Tag 1 — 5. Juli, Freitag (Ankunft ab 13:00 Uhr)
- Willkommens-Orientierung & Mittagessen
- Einführung in das Retreat-Programm durch Dr. Jibin C Manjila & Dr. Viny Manjila — 16:00 Uhr
- Spezielle Yogastunde mit Laura Lenhardt um 17:00 Uhr
- Gong-Klang-Reise am Tollensesee mit BonFire — 18:00 Uhr
- Ayurveda-Dinner mit Jazz-Musik von Laura Lenhardt — ab 18:45 Uhr
Tag 2 — 6. Juli, Samstag
- Exklusive Yogastunde mit Laura Lenhardt um 06:00 Uhr
- Meditation und Atemübungen — 07:00 Uhr
- Ayurveda-Frühstücksbuffet — 08:00 Uhr
- Heilerfahrung mit Tonerde von Theo Michel — 10:00 Uhr
- Nada Yoga — Wasser (Fluss & Emotionalität) mit Stefan Sekulla — 11:30 Uhr
- Ayurveda Mittagessen — ab 13:00 Uhr
- Ayurveda-lnformationsveranstaltung mit Dr. Jibin C. Manjila — 16:00 Uhr
- Intensiv-Kochkurs im Anadi Restaurant mit Chefkoch Joshy — 17:00 Uhr
- Ayurveda-Abendessen — ab 18:45 Uhr
Tag 3 — 7. Juli, Sonntag (Abreise ab 15:00 Uhr)
- Yoga- und Meditationssitzung am Morgen mit Laura Lenhardt um 06:00 Uhr
- Erweiterte Gong-Klangreise — Luft (Leichtigkeit & Freiheit) mit Stefan Sekulla — 07:00 Uhr
- Ayurveda Frühstück — 08:00 Uhr
- Reflexion des Retreats — Abschlussgespräch mit Sandra Haller — 11:00 Uhr
- Retreat Gruppenfoto — mit Ralf Schultheiß ‑12:30 Uhr
- Ayurveda-Mittagsbuffet — ab 13:00 Uhr
- Gruppendiskussion Verabschiedung & Verteilung der Goodie Bags — 14:00 Uhr