Das Loving Life Expe­ri­ence® EXPLORER Programm – Entdecke deine Kraft in der Ruhe

Erste Impulse und Aufbau einer regel­mä­ßigen Acht­sam­keits- und Medi­ta­ti­ons­praxis.

Viel­leicht kannst du dich noch an Szenen aus deiner Kind­heit erin­nern – als du einfach gespielt hast und im Flow warst. Du warst der Spiel­ma­cher. All deine Energie entfal­tete und mani­fes­tierte sich in diesem einzigen Augen­blick. Es war leicht und du hast aus deinem vollen Poten­zial geschöpft. Dein Verstand und dein Herz waren im Einklang.

Wieder vom Kopf in den Körper zurück­finden und aus einer inneren Zentriert­heit heraus bewusst und selbst­be­stimmt in den Tag starten und in die Nacht­ruhe finden.

In meinen Gesund­heits­ses­sions werden stress­re­du­zie­rende Acht­sam­keits­übungen moderne Medi­ta­tions- und Atem­tech­niken mit Übungen zur mentalen Fokus­sie­rung und Stär­kung, sowie Klang­tech­niken zur körper­li­chen, mentalen und seeli­schen Rege­ne­ra­tion kombi­niert.